Neu ab Dienstag 09. Juni 2026: Athletic & Functional Training
Workout am Dienstag I 19-20 Uhr in Halle 2 Ein ganzheitliches Training für alle, die ihre Fitness Grundlagen gezieltverbessern möchten. Im Fokus stehen funktionelle Übungen für Mobilität, Stabilität, Balance, Koordination, Kraft undgrundlegende athletische Inhalte, zum Beispiel Schnelligkeit und Technik von Sprüngen.Das Training eignet sich ideal als Ergänzung für alle Sportarten oder als eigenständiges Workoutfür mehr […]
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